職場指南

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[職場保健]職場減壓之“最?！狈椒?/a>

在競爭十分殘酷的現(xiàn)實(shí)中，人們往往在大負(fù)荷的工作生活和這樣那樣的心理困擾下變得不堪重負(fù)。競爭失利時(shí)有，成功時(shí)也會(huì)有。有些人雖然具有很超群的才能，但往往因?yàn)樾睦碜晕艺{(diào)適的能力不強(qiáng)，在工作和生活中會(huì)常常因?yàn)樾睦韱?..[閱讀全文]

[職場保健]人在職場什么情況下該充電？

章凡潔，現(xiàn)供職于中關(guān)村某軟件公司，計(jì)算機(jī)專業(yè)本科畢業(yè)。她介紹說，畢業(yè)后曾在一家網(wǎng)絡(luò)公司從事網(wǎng)絡(luò)管理工作。一開始很順利，但不久其職位被剛來的一位擁有認(rèn)證網(wǎng)絡(luò)管理員資格的研究生“戧”走，她便降成了一名普通的計(jì)算機(jī)操...[閱讀全文]

[職場保健]有型有款才出發(fā)，面試紅不讓

有句話說：職場如戰(zhàn)場。在面臨整體經(jīng)濟(jì)環(huán)境變差，及SARS肆虐的雙重不利條件影響下，不論是初出道的社會(huì)新鮮人，或是要轉(zhuǎn)換跑道的朋友，想在就業(yè)市場中，很快地找到理想的工作，除了必要的專業(yè)技能外，在面試時(shí)能加強(qiáng)自己的外在...[閱讀全文]

[職場保健]多種白領(lǐng)職業(yè)病要早預(yù)防

那些穿著西服、打著領(lǐng)帶，夾著筆記本電腦，出入高大氣派的寫字樓的白領(lǐng)一族常引來人們羨慕的目光，殊不知一種新型的都市疾病正在侵蝕著這些“精英”們的身體。這種新型的都市疾病在國外被稱為“白領(lǐng)職業(yè)病”或“辦公室綜合征”。...[閱讀全文]

[職場保健]職場中無法避諱的13條軍規(guī)

職場也有13條軍規(guī)，你絕對(duì)不能視而不見。　 1.當(dāng)一回出頭鳥　出頭鳥很有可能被打中，子彈打在鳥身上一定是悲慘的喋血事件。而打在你身上，就未必那么痛了。可是記住，不管你干的出不出彩，你的內(nèi)心一定是大大地?cái)U(kuò)張了一次，這...[閱讀全文]

[職場保健]白領(lǐng)：熬夜，嘗試著治一把

主持人的話：工作做不完，熬夜解決。近日，一項(xiàng)針對(duì)500名應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生的時(shí)間管理測試顯示多數(shù)大學(xué)生有熬夜習(xí)慣，往往沒做什么事卻不知不覺過了十二點(diǎn)。　　事實(shí)上，除了大學(xué)生，很多上班族也有熬夜的習(xí)慣。“十點(diǎn)鐘，夜生活才剛...[閱讀全文]

[職場保健]職場調(diào)侃：24小時(shí)瞌睡進(jìn)行曲

我不知不覺中進(jìn)入了全日制的白領(lǐng)行列，得益于修身養(yǎng)性。每天8小時(shí)的工作是自然狀態(tài)，即使再加上兩三個(gè)小時(shí)的“預(yù)備期”也不足為奇，比如在到達(dá)工作場地的路上所消耗的時(shí)間，在家中預(yù)演職業(yè)“角色”時(shí)大聲朗誦的“潛臺(tái)詞”，在將睡...[閱讀全文]

[職場保健]什么是正確的職業(yè)觀？

職業(yè)觀就是擇業(yè)者對(duì)職業(yè)的認(rèn)識(shí)、態(tài)度、觀點(diǎn)，如對(duì)職業(yè)評(píng)價(jià)、擇業(yè)方向等的認(rèn)識(shí)，是擇業(yè)者選擇職業(yè)的指導(dǎo)思想。職業(yè)觀是人生觀的一部分。正確的人生觀決定正確的職業(yè)觀。勞動(dòng)力市場上，每個(gè)擇業(yè)者都是自覺不自覺地以...[閱讀全文]

[職場保健]男士上班族養(yǎng)生功四式

緩慢調(diào)息呼吸的養(yǎng)生功法，上班、回家，隨時(shí)可做，適合所有年齡的上班族。　　[一式]曲中求直(坐式功) 　　1.坐定，不靠背，雙手至于腿上自然放松，把呼吸調(diào)勻　　2.以鼻緩緩吸氣，握拳，拳心朝上置于身體兩側(cè) 　　3.曲肘、挺胸、腰打直...[閱讀全文]

[職場保健]辦公室身材危機(jī)

[編者按] 每天上班的辦公室里，其實(shí)隱埋了很多看不見的危機(jī)！一不小心妳的身材就有可能走樣及變形！然而辦公室里到底隱藏了哪些身材危機(jī)呢？現(xiàn)在就一一為妳揭曉，還要教妳化身材危機(jī)為轉(zhuǎn)機(jī)的方法，要仔細(xì)看喔！此外，根據(jù)...[閱讀全文]

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