寒冬里人的皮肤要面临严寒和室内干燥的双重考验，上网族每天更要面对电脑辐射，如何保持肌肤健康呢？专家指出，与网络亲密接触时要做好面部隔离，清洁也很重要。 电磁辐射伤“面子” 不少女性表示，自己原本白嫩的皮肤在长...[阅读全文]
镜头一：听取“汪汪”声一片 虽说过节的时候，大家也都互发短信问候了，但是在春节上班第一天，同事见面难免还会互相问候，聊聊自己过节的趣闻和逸事。 今年不知道是老总的主意还是我们经理的主意，“收心”的秘招改成十足的“年...[阅读全文]
寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息，让您和家人...[阅读全文]
美国的脊椎专家日前提醒，很多人的办公椅高度都没有达标，不能让身体从腰酸背疼中解脱出来。那么，怎样才能把办公椅调整到“最佳状态”？ 先要根据工作性质把办公桌或工作台调整到合适的高度。因为，不同的办公桌高度对座椅的...[阅读全文]
女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。生活家小编特别为您打造360度完美的瘦身计划，将各式健康的瘦身减肥资讯综合起来，帮您拥有完...[阅读全文]
冬季是养生的好季节，爱美的女性千万不要错过哦！下面就为您推荐１０个冬季养生的小窍门，让你在寒冷的冬天提高提升寒冬抵抗力。 １、出“点”汗 冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动...[阅读全文]
遇上交通堵塞时，你会勃然大怒；在等待结账时，你会感到不耐烦……心理学家提醒职场人，这可能是患上了职场匆忙症。那么如何判断自己是否患有匆忙症呢？专家给出了一个简单的诊断方式。 1.走路时，脚步会加快，但却不知...[阅读全文]
误区1 加班可以提高工作业绩，值得爬行动物都有一种“假死”的本能，人在过度疲劳时也会，GUM俗称“晕倒 ”，又叫“晕”。而在没有晕倒之前，你总认为可以再坚持一段时间。其实，那段时间的加班，已经让你神经阻塞，信息传达不通畅，脑...[阅读全文]
睡眠不足已经成为现代上班族的通病，而假期睡眠过多同样会影响身体健康。睡眠的作用是多方面的，可以消除疲劳、恢复体力、保护大脑、恢复精力、增强免疫力、康复机体，还可延缓衰老、促进长寿、保护人的心理健康。那么，一个成年人...[阅读全文]
因为月经、生育等特殊的生理现象，血亏是女性共同的身体弱点。再加上现代女性上班劳累，下班后又要操持家务，照料老人、孩子，家庭琐事比较多，身体亏虚更是普遍现象。此外，女性爱美又是健康中的另一大隐患。首先，爱美的女性为...[阅读全文]
