快节奏的都市生活，激烈的职场竞争，令身处其中的人们无时无刻不承担着巨大的压力。长此以往，那些不愉快的消极情绪，若得不到及时排解，超过一定的负荷就会破坏人的心理平衡，引起心理疾病。心理专家建议，职场中人应学会对压...[阅读全文]
特别提示常言道，"人生不如意之事，十之八九。"其实这是一个事实描述。无论你的年纪多大，当你回首往昔的时候，真正让你感到高兴的事情要远远少于让你忧愁和伤心的事情。而正常人又是有情感的，情绪是会因为心情、遭...[阅读全文]
超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，如心脏病、中风、高血压、胃溃疡、神经衰弱等等，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者演变成...[阅读全文]
白领要学会为自己减压继富士康“十二连跳”事件后，大家也空前地开始关注起白领们的心理健康问题：现在的年轻一代，为何面对职业压力如此的不堪一击？一直以来，白领，一直让人羡慕的代名词，但其实，只有那些正在当着白领的人...[阅读全文]
男人女人的压力源还是略有不同，男人的压力源都是整块的大事件，就业升职、娶妻生子、父母养老……但女人的压力，除此之外，还来源于每一个细琐的鸡毛蒜皮，女人可以为单位中同事的一句无心之语气上半天，也可能为上司的一句小...[阅读全文]
1、杏仁有益大脑 杏仁中含有的维生素E，可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。一般每天摄取两盎司就够了。科学家还认为，杏仁巧克力之所以对大脑有益，心理原因也不能忽视。在感到焦虑，忧郁或心情不佳时，吃几颗杏...[阅读全文]
“电脑脖”在从事财会、写作、文秘等工作的办公室人员中非常常见，它会让人觉得脖子酸痛、肩背沉重，严重的会出现肢体麻木、视力减退等现象。众所周知，“鼠标手”是因为操作电脑时间过长造成的。但是，对于电脑给人们带来的另外一...[阅读全文]
都市职场男女的精神压力大，心理毛病多，他们会因为工作太累或太枯燥而容易患上“职场综合症”，那么有什么办法可以让自己发泄这些令人讨厌的压力呢？ 缓解压力的10种发泄法 1、发泄方法之――卡通、玩具 ...[阅读全文]
超负荷工作，不但会给身体也会带来心理压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，如心脏病、中风、高血压、胃溃疡、神经衰弱等等，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者演变成致...[阅读全文]
“真倒霉，明明不是我的错，领导又说我了，我咋天天都这么倒霉，真不想干了！”、“同事们都背着我说这说那，把我孤立了”有很多人在工作中遇到不愉快的事，容易产生失落心理。工作中难免会遇到这样那样的事情，就会产生失落的情绪...[阅读全文]
