现在都市白领有很多都工作到深夜，有时甚至通宵达旦地工作，但是因工作关系又要起早，使睡眠没有规律，生物钟紊乱，破坏人脑的 “睡眠装置”，从而引起各种职业病。 工作压力越来越大，带来的不仅仅是身体上的不健...[阅读全文]
如果说，这个城市谁最爱赶时髦，那么，你举起白领小资的牌子，包你是个赢家。事实上，这个城市每天都有流行时尚的内容发布，而注重生活质量的白领们就像追星族一样，常常会照单全收，但她们在追逐时尚生活的时候，却没有想到，有...[阅读全文]
现在都市白领有很多都工作到深夜，有时甚至通宵达旦地工作，但是因工作关系又要起早，使睡眠没有规律，生物钟紊乱，破坏人脑的 “睡眠装置”，从而引起各种职业病。 工作压力越来越大，带来的不仅仅是身体上的不健...[阅读全文]
你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢? 趴着睡觉的时候要记的把计算机关机，不只是把屏幕关掉而已，因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着计算机，哪天得了老人痴呆症或脑瘤就来不及了!辐射...[阅读全文]
白领一族眼睛干痒要学会护眼高招。现在白领一族，由于长期面对电脑，睡眠不足等原因导致眼睛容易出现干痒症状。眼睛干痒会影响到正常的工作，给患者带来较大的困扰。那么如何防治眼睛干痒呢?下面就一起来看看防治眼睛干痒的...[阅读全文]
目前，电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。为此科学使用电脑，减少电脑和网络的危害是十分必要的。） 随着各大媒体和像小编这样的健康卫士的大力宣传，相信人们已经对电脑针对人体的生...[阅读全文]
随着生活方式的不断改变以及工作节奏的加快，五种新的疾病综合症正侵袭现代都市白领。在中国公共卫生发展论坛上，中国疾病预防控制中心的专家提醒，应引起足够的重视。 光源综合症 许多人在办公时习惯把灯全部打开，把整个...[阅读全文]
在计算机桌前一坐就是几个小时，总感到莫名肩颈疼痛，就该做个小测验：头向左侧方向望去，然后头45度朝下慢慢弯下去，动作做到这里，你的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛？假使你有上述症状，你很可能已是现代计算机文明病的受...[阅读全文]
职场白领如何午睡对健康有好处？进入夏季之后，时节变得昼长夜短，人们往往晚睡早起。午睡不仅可以解“困”，消除疲劳，使精力充沛，还有助于增强免疫力和保持愉快的心情。但神经科专家提醒，上班族选择在办公室午睡要讲究方法，...[阅读全文]
白领预防职业病远离腰酸背痛的困扰。白领们的一大特点就是一动不动地坐在办公桌前，眼睛盯着电脑显示屏，一天都要保持这种姿势，身体不出问题才怪呢。腰酸背痛是常有的事，甚至还会引发颈椎、脊椎疾病。腰酸背痛怎么办?小编推...[阅读全文]
